In unserer heutigen Zeit, in der immer „etwas los“ und Stress für viele an der Tagesordnung ist, Unsicherheiten (Job, Klima, Geld) für viele eine grosse Rolle spielen, gerät unser Vata leicht aus dem Gleichgewicht.

Wie sich dies bemerkbar macht und wie du feststellen kannst ob du betroffen bist, aber auch wie du es wieder ins Gleichgewicht bringst, kannst du in diesem Artikel nachlesen.

Du kannst dir das Vata-Dosha vorstellen wie den Wind (das heisst das Wort auch übersetzt). Es ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe im Körper, sowohl physische als auch psychische, und steht für das Prinzip der Leichtigkeit und Veränderung.

Sanften warmen Wind empfinden wir oft als angenehm, er bringt Bewegung in unser System. Bläst der Wind jedoch stärker, oder kalt oder wird gar zum Sturm, dann kann dies in unserem Körper grosse Auswirkungen haben bis hin zu Schädigungen in Form von Krankheiten, als Folge von einem aus dem Gleichgewicht geratenen Vata.

Deshalb sollten wir immer darauf achten, unser Vata sanft zu halten. In unserem Leben gibt es vieles, was das Vata zu erhöhen vermag:

• Unregelmässigkeit im Leben
• Multitasking (gilt auch für Frauen!)
• lange Zeit am Handy, Computer oder Fernsehen
• Einströmen von vielen Informationen
• Reisen, besonders im Flugzeug 
• starke Sinneseindrücke, laute Musik, Lärm
• übermässige körperliche oder geistige Anstrengung, Denken, Grübeln
• künstliche Atmosphäre ohne Fenster
• Kälte, Wind, Klimaanlagen, Ventilatoren
• kaltes Essen - Rohkost - Mahlzeiten auslassen
• Fertigprodukte, Gefrorenes, da sie uns energetisch nicht nähren
• immer aktiv sein, kaum Ruhepausen mit Nichtstun
• Einsamkeit
• mangelnder Körperkontakt
• kaltes und trockenes Klima
• unterdrückte Ängste, verdrängte, denen man sich nicht stellt

Von Natur aus ist das Vata höher…

• im Tagesverlauf zwischen 2 Uhr und 6 Uhr - daher wacht man oft in dieser Zeit auf - und zwischen 14 Uhr und 18 Uhr
• im Winter von Oktober bis Februar (hier können entsprechende Beschwerden schlimmer sein)
• ab einem Alter von ca. 50 Jahren 

Als Auslöser gelten auch unvorhersehbare, überraschende Ereignisse wie Unfall, Schock, Traumata, Todesfälle usw., die jedoch für sich behandelt werden müssen. Das heisst, die Speicherungen dieser Ereignisse sollten in unserem energetischen System gelöscht und in Harmonie gebracht werden. Sonst steht unser Nervensystem auch Jahre nach einem solchen Ereignis immer noch unter Stress.

Woran erkenne ich nun, ob ein Vata-Ungleichgewicht bei mir vorliegt?

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